Lorsque vous êtes à l’université, votre vie est à la fois directionnelle et variée. Vous travaillez vers cet objectif final du jour de la remise des diplômes, ainsi que la carrière qui suivra.
En cours de route, vous avez beaucoup de choses pour garder votre vie intéressante. Les campus universitaires regorgent d’événements, de conférences et de performances. Il existe un club ou une organisation pour à peu près tout ce que vous pouvez imaginer. Et cela ne veut pas dire que sortir avec des amis nécessite un peu plus que quelques textes ou juste une promenade jusqu’à l’espace commun du dortoir.
Une fois que vous êtes sorti de l’université, cependant, les choses changent. Une fois que l’excitation de commencer un nouvel emploi ou de déménager dans une nouvelle ville s’est estompée, vous pouvez vous retrouver coincé dans la même routine. Vous allez au travail, rentrez à la maison, préparez le dîner, regardez la télévision et répétez.
Si vous ne faites pas attention, votre vie peut devenir terne et monotone. Mais il n’a pas à être de cette façon.
Dans cet article, nous nous appuierons sur notre expérience pour explorer comment vous pouvez garder votre vie variée et intéressante après l’obtention du diplôme. De cette façon, vous ne vous réveillerez pas dans vingt ans en pensant, selon les mots du Dr Dog, « Où est passé tout le temps ? »
8 façons de garder votre vie intéressante après l’université
« La vie est longue si tu sais t’en servir » – Seneca, Sur la brièveté de la vie
Je ne peux pas vous dire comment vivre une vie épanouissante. C’est une vaste question qui a intrigué les philosophes pendant des siècles. De plus, ce qui fait qu’une personne se sent épanouie peut être ennuyeux pour une autre.
Par conséquent, ne prenez pas la liste suivante comme réponse « définitive ». Ces idées ne sont que des points de départ pour créer une vie déterminée et dirigée.
Rejoindre quelque chose
Le fait d’assister à une réunion de groupe régulière aide à donner une direction à votre vie, ainsi qu’à espérer quelque chose avec impatience. De tels clubs et organisations sont intégrés au tissu de la vie collégiale, mais ils existent également au-delà des campus universitaires.
Il existe probablement des organisations locales qui se consacrent à vos intérêts et elles aimeraient beaucoup vous compter parmi leurs membres. Tout ce que vous avez à faire est de trouver les groupes que vous souhaitez rejoindre, puis de vous présenter à une réunion.
Pour trouver un groupe local en rapport avec vos intérêts, je vous recommande trois méthodes principales :
- Meetup.com – J’ai déjà mentionné ce site plusieurs fois sur ce blog, mais c’est parce qu’il reste l’une des plus grandes bases de données de groupes locaux. Si quelque chose vous intéresse, Meetup a probablement un groupe pour cela.
- Google – Vous ne trouvez pas ce que vous cherchez dans Meetup ? Élargissez votre recherche à Google. Recherchez simplement « chose qui vous intéresse » + « nom de votre ville ».
- Tableaux d’affichage des cafés – Je sais que cela semble un peu démodé, mais les groupes locaux affichent toujours des dépliants sur les babillards publics des cafés locaux. Alors la prochaine fois que vous attendez votre café au lait, parcourez le tableau pour trouver des groupes en rapport avec vos intérêts.
Voyager
Le voyage pourrait bien être l’antidote ultime à la monotonie. Après tout, les voyages vous sortent intrinsèquement de votre routine, vous faisant ainsi vous sentir plus vivant.
Bien qu’il soit amusant de visiter des endroits éloignés, vous n’avez pas besoin de parcourir de grandes distances ou de dépenser beaucoup d’argent pour profiter des avantages du voyage.
Pour commencer, vous pouvez vous rendre dans une ville voisine et explorer la région qui vous entoure. Selon l’endroit où vous habitez, cela peut impliquer de prendre un train, un bus ou un bon road trip à l’ancienne.
Vous ne voulez pas quitter la ville ? Essayez d’être un touriste dans votre propre ville ! Cela peut être aussi simple que de visiter ce musée ou de faire la visite que vous avez toujours voulu faire. Si vous y allez le bon jour, de nombreuses attractions locales sont même gratuites.
Si vous voulez faire bouger les choses un peu plus, pensez à un séjour. Procurez-vous un lit Airbnb ou une auberge de jeunesse dans une partie de la ville où vous ne passez pas beaucoup de temps. Vous serez surpris de voir à quel point la vie peut être excitante lorsque vous regardez votre ville avec des yeux neufs.
Avoir des projets
Sur quoi travaillez-vous actuellement en dehors de votre travail ? Avez-vous quelque chose dans votre vie qui vous donne un sentiment de progrès ?
Sinon, vous devriez trouver un projet. Un « projet » peut être n’importe quoi, d’un passe-temps à un projet littéral autour de votre maison à un effort bénévole dans votre communauté. L’objectif est d’avoir quelque chose sur lequel vous pouvez faire des progrès mesurables, tout en étant mis au défi dans le processus.
Les projets possibles sont infinis, mais voici quelques idées pour vous aider à démarrer :
- Apprendre une nouvelle chanson sur un instrument que vous jouez
- Documenter l’art de rue dans votre région
- Écrire un livre ou un essai
- Apprendre à cuisiner un nouveau plat ou une nouvelle cuisine
Enfin, notez que les projets ne doivent pas nécessairement être en solo. Vous pouvez également collaborer avec une autre personne ou organisation pour atteindre un objectif. Pour vous aider à démarrer votre prochain projet, consultez ce guide.
Continuez à vous mettre au défi
Quand je trouve que ma vie est monotone, c’est souvent parce que je ne me mets pas au défi. Et sans défi, il est facile de devenir complaisant.
Si vous ressentez la même chose, la solution consiste à injecter un défi dans votre vie. La définition du « défi » de chaque personne sera différente, mais le but est de faire quelque chose qui vous pousse hors de votre zone de confort et vous fait grandir.
Souvent, le moyen le plus simple de relever un défi est de s’attaquer à un nouveau projet ou d’atteindre un niveau supérieur dans quelque chose que vous faites déjà.
Voici quelques exemples:
- Apprentissage des langues – Essayez de lire un livre qui dépasse un peu votre niveau actuel ou essayez d’avoir des conversations plus complexes que vous ne le faites actuellement.
- Fitness – Voyez si vous pouvez définir un nouveau PR. Ou ajoutez un défi à votre routine d’entraînement actuelle avec un poids plus lourd, une plus grande distance, un temps plus rapide, etc. (Comme toujours, soyez prudent et ne faites rien qui pourrait entraîner des blessures).
- Cuisiner – Si vous êtes à l’aise pour cuisiner vous-même, organisez un dîner où vous devez cuisiner pour plusieurs personnes et divertir en même temps.
Minimisez votre consommation de divertissement passif
Nous avons tous des jours où la seule chose que nous voulons faire est de végéter sur le canapé et de regarder des épisodes télévisés ou des vidéos YouTube sans fin.
Bien qu’il n’y ait rien de mal à cela de temps en temps, la vie sera plutôt monotone si la télévision est votre seule forme de divertissement. Les images scintillantes sont amusantes au début, mais regarder trop longtemps dans la boîte rougeoyante vous laissera finalement vide.
Au lieu de cela, cultivez des formes actives de loisirs. Faites des choses qui engagent votre esprit, votre corps ou idéalement les deux.
Ce que vous faites pour vous divertir est un choix personnel. Mais voici quelques formes de récréation et de divertissement qui sont bien plus engageantes que la télévision :
- Regarder une performance en direct, un concert ou un événement
- Jouez d’un instrument qui engage à la fois votre corps et votre esprit
- Jouez à des jeux vidéo (c’est toujours l’heure de l’écran, mais c’est beaucoup plus actif que de regarder la télévision)
- Lire un livre
- Rencontrez un ami pour un café ou un verre
- Jouez à un jeu de société ou aux cartes avec des amis
N’arrêtez pas d’apprendre
L’auto-éducation est l’un des meilleurs moyens que je connaisse pour rester enthousiasmé par la vie. Lorsque vous apprenez constamment de nouvelles choses, il est difficile de s’ennuyer.
Au collège, vous avez beaucoup d’occasions d’apprendre. Ceux-ci incluent des cours, des conversations avec des camarades de classe et le flot incessant de conférences et de présentations sur le campus. Sans oublier que vous avez accès à un système de bibliothèque massif avec des informations sur tous les sujets que vous pouvez imaginer.
Après l’obtention du diplôme, cependant, vous devez être plus intentionnel si vous voulez continuer à apprendre. Heureusement, vous avez encore beaucoup de ressources à votre disposition. Voici quelques-uns de nos endroits préférés pour apprendre de nouvelles choses :
- YouTube – Tout sur YouTube n’est pas de haute qualité ou précis, mais vous pouvez toujours apprendre beaucoup des bonnes ressources. Consultez nos chaînes YouTube éducatives préférées pour commencer.
- Skillshare – Si vous recherchez des cours structurés dispensés par des experts, consultez Skillshare. C’est notre ressource incontournable pour acquérir des compétences spécifiques allant de la conception graphique à la production musicale. Si vous voulez l’apprendre, Skillshare a probablement un cours là-dessus.
- Votre bibliothèque locale – Bien qu’elle ne soit peut-être pas aussi étendue que votre bibliothèque universitaire, votre système de bibliothèque locale est toujours une ressource inestimable. Vous y trouverez des livres, des livres audio et peut-être même des laissez-passer gratuits pour les musées et attractions locaux.
Tenir un horaire
Un emploi du temps peut sembler être une recette pour la monotonie. Élaboré avec soin, cependant, un emploi du temps peut être l’antidote à la monotonie.
Un calendrier peut vous aider à mettre en pratique toutes les activités dont nous avons parlé jusqu’à présent. Vous pouvez programmer :
- Du temps pour l’apprentissage, les projets et les loisirs
- Des activités qui vous mettent au défi
- Événements et réunions de club
Sans calendrier, vous risquez de vous retrouver par défaut sur le chemin de moindre résistance. Et c’est typiquement un chemin assez monotone.
Pour en savoir plus sur la création d’un calendrier, consultez notre guide pour une utilisation efficace du calendrier.
Sors
Si vous restez assis dans votre maison ou votre appartement toute la journée (surtout pendant votre temps libre), votre environnement manque de variété. Ce manque de variété ne manquera pas de conduire tôt ou tard à la monotonie et à l’ennui.
Mais quand vous sortez et voyez le monde, vous vous en sortez. L’air frais, le mouvement, la lumière du soleil et la vue des autres vous reconnectent au monde. Et ce faisant, vous vous sentirez beaucoup plus vivant.
Noter: Cette technique fonctionne mieux si vous abandonnez les écouteurs/écouteurs et mettez votre téléphone en mode avion. Sortir dehors tout en restant branché sur le même support numérique offre beaucoup moins d’échappatoire à la monotonie.
Vivre une vie qui a du sens dépend de vous
« Maintenant, c’est l’envie de tous les morts » – Don Hertzfeldt, Le monde de demain
J’espère que cet article vous a donné quelques idées pour faire face au sentiment de monotonie qui peut survenir après l’obtention de votre diplôme universitaire. Plus important encore, vous devez être intentionnel sur la façon dont vous vivez votre vie. Tant que vous faites cela, vous serez sur la bonne voie pour garder les choses intéressantes.
