Vous êtes-vous demandé ce qui distingue les personnes qui réussissent dans la vie des aspirants? Comme le suggère Aristote, ce sont nos bonnes habitudes qui mènent à nos réalisations, pas nos actions individuelles. Mais quelles habitudes, exactement, nous mèneront là où nous voulons être dans nos vies? En voici dix qui peuvent vous aider à évaluer à quel point vous réussissez (ou plutôt, à quel point vous pourriez réussir)!
1. Soyez un lève-tôt (qui attrape le ver)
Bien que ce vieux proverbe puisse vous faire rouler les yeux, ce n’est que la vérité! Par exemple, Tim Cook, le PDG d'Apple, commence régulièrement sa journée de travail à 4 h 30. Friedrich Nietzsche s'est levé à 4 h 30 pour commencer à écrire (il y a une tendance en marche). Je suis le premier à admettre que je ne suis pas Nietzsche – la perspective d’écrire ne pourrait pas me faire sortir du lit à 4h30 du matin. Cependant, se réveiller tôt nous permet d'accomplir plus tout au long de la journée. Essayez de vous réveiller 15 minutes plus tôt chaque matin et vous vous retrouverez bientôt avec une heure ou deux supplémentaires de productivité.
2. Descendez un Goliath
Les recherches indiquent que nos cerveaux sont plus productifs à certains moments de la journée. Les personnes qui réussissent identifient leurs heures de pointe et réduisent leurs Goliaths métaphoriques – leurs tâches les plus difficiles et les plus analytiques. D'autre part, des études indiquent que le meilleur moment pour s'engager dans un travail créatif est lorsque l'esprit est fatigué. Par exemple, l'auteur à succès du New York Times, Michael Lewis, préfère écrire entre 19 heures. et 4 h 00
Selon un article de Scientific American par Cindi May, «En période creuse, nous sommes moins concentrés et pouvons envisager un plus large éventail d'informations. Cette portée plus large nous donne accès à plus d'alternatives et d'interprétations diverses, favorisant ainsi l'innovation et la perspicacité. »
3. Fixez-vous des objectifs
Une autre habitude qui place les personnes qui réussissent au-dessus des autres est leur capacité à se fixer des objectifs. Non seulement ils les fixent, mais ils les écrivent, divisant chaque objectif en étapes gérables. Grant Cardone, un entrepreneur multimillionnaire, écrit ses objectifs plusieurs fois au cours de la journée pour maintenir sa concentration et sa motivation.
"Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L’excellence n’est donc pas un acte, mais une habitude. – Aristote
4. «Un hamburger par jour garde le succès à Bay»
À ce stade, nous connaissons tous les avantages d'une alimentation saine pour notre bien-être physique, mental et émotionnel. Les personnes qui réussissent le reconnaissent et donnent à leur corps le carburant approprié pour réussir. Selon une étude publiée dans le livre de Tom Corley, Rich Habits – Les habitudes de réussite quotidiennes des personnes riches, il existe une corrélation entre les habitudes alimentaires et le succès. Son étude indique que 70% des personnes qui réussissent (définies par la richesse) consomment moins de 300 calories de «malbouffe» par jour, tandis que 97% de la population la moins riche consomme plus de 300 calories d'aliments malsains.
5. Transpiration
Anna Wintour, la rédactrice en chef de Vogue, joue une heure de tennis tous les matins à 5h45. Les personnes qui réussissent comprennent que l'exercice est bénéfique non seulement pour leur bien-être physique, mais aussi pour leurs capacités mentales. Des études indiquent que l'exercice stimule l'énergie, la créativité et la productivité. Il minimise également le stress et améliore la mémoire – qui ne le voudrait pas?
6. Lire
Dans une interview, on a demandé à Bill Gates et Warren Buffet: «Si vous pouviez avoir une superpuissance dans le monde, quelle serait-elle?» Ils ont répondu qu’ils voulaient être les lecteurs les plus rapides du monde. Lorsqu'on leur a demandé pourquoi, ils ont fait valoir que la lecture vous permet de sauter le processus d'essais et d'erreurs dans la vie (enfin, parfois) en apprenant des erreurs des autres. De plus, c'est un formidable outil de croissance personnelle. Les gens qui réussissent ont soif de connaissances, et ils lisent parce qu'ils savent que l'apprentissage est une quête de toute une vie plutôt qu'une simple recherche académique.
7. L'esprit sur la matière
Prenons un moment pour être honnête: les humains sont paresseux. Les étudiants, cependant, sont souvent les plus sensibles à la procrastination. Nous trouvons des excuses pour expliquer pourquoi nous ne pouvons pas travailler ou simplement faire confiance à notre futur pour accomplir ce que nous n’avons pas envie de faire dans le présent.
L'auteur E.B White aurait déclaré: «Un écrivain qui attend des conditions idéales pour travailler mourra sans écrire un mot.» Et cela ne s’applique pas uniquement à l’écriture. Les gens qui réussissent apprennent simplement à surmonter la paresse – ils travaillent même quand ils ne le veulent pas. Ils font ce qu'ils doivent. Les réussis comprennent également l'importance d'être mentalement présents dans chaque tâche et reconnaissent que le multitâche est fondamentalement impossible.
8. Réseau
Votre réseau détermine finalement votre valeur nette. Les personnes qui réussissent voient que le réseautage peut leur offrir des opportunités rares, alors elles prennent l'habitude d'ajouter de la valeur à leurs cercles en se connectant et en collaborant avec d'autres.
Judy Robinett, auteur de Comment être un connecteur d'alimentation, dit que «la plupart des gens connaissent 632 autres personnes (…) mais nous allons à des événements de réseautage en pensant qu’il n’ya qu’une seule personne qui peut nous aider. La réalité est que nous ne savons pas qui tout le monde connaît. Notre meilleur pari est d'avoir des relations authentiques et utiles avec autant de personnes que possible. » Si ce n'est pas un bon conseil, je ne sais pas ce que c'est.
9. Connaissez votre heure de coucher
Alors que «l'heure du coucher» sonne comme quelque chose de réservé aux enfants, les personnes qui réussissent et qui sont concentrées dorment correctement. Cependant, l'heure du coucher n'implique pas nécessairement de se coucher tôt. C’est juste une heure fixe où vous vous endormez, qu’il soit 20h00. ou 2h00 du matin. Non seulement le maintien d'un horaire de sommeil cohérent garantit que vous vous reposez suffisamment, mais il maintient également votre horloge interne synchronisée, maximisant et régulant vos heures de production.
10. Croyez en vous
Bien que vous ayez tous les outils pour réussir, vous ne pouvez pas atteindre vos objectifs sans être convaincu que vous pouvez le faire.
L’auteur et neuroscientifique Joe Dispenza déclare: «Si vous dites des affirmations telles que:« Je suis abondant, je suis merveilleux, je suis imparable », mais votre état émotionnel est dans la peur, alors votre corps est en opposition.» Les personnes qui réussissent ont confiance en elles-mêmes, en leurs capacités et en leur avenir. Alors croyez en vous et reconnaissez ce dont vous êtes capable – sachez que vous êtes un être humain merveilleux!
Kylie-Anne Grube
Kylie-Anne Grube est une majeure en anglais qui étudie à l'Université de Nipissing. On la trouve souvent recroquevillée avec un bon livre et adore écrire des histoires et de la poésie dans son journal. Kylie aspire à devenir un jour un écrivain ou un éditeur professionnel.
