6 trucs et astuces pour gérer l'école et un emploi à temps plein

Vous essayez de trouver comment concilier votre école et votre vie professionnelle? Ne t'inquiète pas. Tu n'es pas seul.

Gérer l'école peut être difficile en soi. Mais jetez un travail (ou deux) là-dedans et vous risquez de vous noyer dans une mer de stress. Au cours des trois dernières années, j’ai commis des erreurs et j’ai appris d’elles. Maintenant, j'ai de nouvelles habitudes qui m'ont aidé à gérer à la fois le travail et l'école. Pour vous aider à profiter de votre temps et à maintenir votre niveau de stress au plus bas, j'ai compilé mes meilleurs conseils!

Bien que cette astuce puisse sembler évidente, il peut être difficile pour quelqu'un d'apprendre à tout contrôler. Avant l'université, je n'aurais jamais deviné qu'un dossier d'accordéon serait mon meilleur ami. Pour rester organisé pour l'école, j'ai acheté un dossier extensible en cinq sections. Et laissez-moi vous dire que c’est la meilleure chose que j’ai jamais achetée! Je dédie chaque section à une classe différente. Chaque section comprend les éléments suivants:

• Syllabus de classe

• Lignes directrices et rubriques pour les affectations

• Guide de citation spécifié par le professeur

Cette structure vous permet de rester organisé car tout est situé au même endroit. Ergo, vous n’avez pas à vous démener pour trouver des choses à la dernière minute. Ai-je mentionné que Les dossiers d'accordéon sont super bon marché? J'ai acheté le mien d'Amazon pour seulement 13 $ et il est arrivé le lendemain! Pas un mauvais prix pour un produit qui sauve des vies.

Comment j'ai survécu sans calendrier, honnêtement, je n'en ai aucune idée! Au début de chaque semestre, je saisis toutes les échéances et les mi-parcours des affectations dans mon calendrier. Et ajoutez mon horaire de travail au fur et à mesure que je le reçois. Mon calendrier préféré est Google Agenda. Pour commencer, vous pouvez colorer chaque événement. J'ai une couleur différente pour chaque type (ex. Rouge pour le travail, bleu pour personnel). Ce hack m'aide à rester au courant des choses.

En outre, Google Agenda peut définir des rappels. Je mets des rappels pour chacun de mes devoirs – quand je pense que je devrais les commencer ou quand ils devraient être terminés. Enfin, vous pouvez afficher votre calendrier sur tous les appareils et le partager avec d'autres personnes! Je trouve cela nécessaire car je peux voir mon emploi du temps sur mon téléphone lorsque je suis en déplacement. Ou je peux le partager avec mes parents, pour qu’ils sachent quand je serai à la maison.

J'étais quelqu'un qui pensait que tenir un calendrier et planifier était la même chose, et je me suis trompé! Un calendrier garde tout au même endroit. Cependant, la planification vous permet d'organiser chaque jour afin que vous puissiez gérer votre temps. Mon planificateur préféré est le planificateur horaire de Recollections (une dupe fantastique pour un planificateur Erin Condren!). Pour ceux d’entre vous qui n’ont pas une dépendance aux planificateurs comme moi, le planificateur de vie Erin Condren est la reine de tous les planificateurs. Le problème est que les Life Planners plus sophistiqués peuvent coûter jusqu'à 75 USD avant les taxes, les frais d'expédition et les droits de douane. Heureusement, les planificateurs Recollections sont presque identiques et ne coûtent que 19 CAD.

De plus, je préfère un planificateur horaire parce que j'ai l'impression de profiter au maximum de ma journée. Je commence à planifier quand je me réveille, j'ai des cours ou du travail, et des devoirs qui doivent être terminés. Travaillez votre emploi du temps en fonction de ce que vous pensez pouvoir gérer et cela fera toute la différence! Des planificateurs de souvenirs se trouvent chez Michaels (en ligne et en magasin)!

Bien que la semaine du programme puisse être amusante et amusante, je préfère avoir une longueur d'avance sur les lectures de classe et les projets de devoirs. Pour réussir, vous devez travailler plus intelligemment que plus dur. Commencez à noter des idées de devoirs au début du semestre et faites un aperçu tout au long du trimestre. Lorsque la date limite des devoirs arrive, vous avez déjà fait une partie de votre papier au lieu d'entasser 2000 mots en une nuit.

Je scanne les plans fournis par les professeurs et évalue quand commencer mes travaux. En général, je souhaite que les missions soient faites une semaine à l'avance. Cela laisse le temps d'examiner et de contacter les professeurs avec des questions de dernière minute. La clé pour rester sain d'esprit tout au long de l'année est de rester au courant des choses et de travailler sur les affectations dès que possible!

L'un des conseils les plus importants que je puisse recommander serait de vous réserver des temps d'arrêt. Je l’admets, parfois je me sens coupable quand je prends du temps pour moi. Mais si vous travaillez tous sans jouer, vous vous épuiserez rapidement. Ma façon préférée de passer du temps seul est de prendre un bon bain et de lire un livre, ou de rattraper ma série préférée! The Subtle Art of Not Giving a F * ck de Mark Manson peut sembler un peu agressif, mais ce livre vous apprend à ne pas vous inquiéter ni à insister sur les petites choses sur lesquelles vous n'avez aucun contrôle. Cela a changé positivement ma vision de la vie.

Un avantage de la lecture dans le bain est de permettre à votre corps de s'éloigner de l'écran de votre ordinateur. Un bon bain est relaxant et peut vous aider à passer une bonne nuit car il calme le système nerveux de votre corps. Ainsi, lorsque vous vous sentez stressé, prenez un bain ou choisissez un passe-temps. Vous devez prendre soin de vous si vous voulez rester en bonne santé et plein d'énergie!

Si vous souhaitez donner un peu de vie à votre bain, jetez un œil à mes produits de bain préférés de Lush:

Milky Bath Bubble Bar – (l'un de mes nouveaux favoris!) Ce produit ajoute beaucoup de bulles mousseuses et hydratantes à votre bain!

Big Blue Bath Bomb – (un vieux mais un goodie!) Cela sent incroyable et soulage les muscles endoloris que vous obtenez en restant assis à un bureau toute la journée.

Enfin, mais non des moindres, vous devez vous assurer de bien dormir. Si vous ne comptez en moyenne que quelques heures par nuit, vous ne pourrez pas donner à 100% votre travail et vos études. Avant de vous coucher, éteignez tous les appareils électroniques et détendez-vous. Prenez un bain ou lisez un livre avant de vous coucher – tout ce qui vous aide à vous endormir.

Obtenir 8 heures de sommeil est crucial. Cela vous gardera plein d'énergie pour votre emploi du temps chargé le lendemain. J'utilise un tracker de fitness pour m'aider à dormir. La plupart des trackers d'activité peuvent surveiller votre sommeil en plus de vous rappeler la nuit quand il est temps de commencer à vous détendre. Je trouve cela extrêmement utile car je perds souvent la notion du temps et je me couche plus tard que je ne le devrais.

De plus, le suivi du sommeil est utilisé pour déterminer si vous dormez bien. Le tracker (ou l'application associée) vous montrera un graphique qui représente votre sommeil. Le graphique vous montre combien de temps vous avez passé dans les catégories suivantes:

• Sommeil profond

• Agité

• Éveillé

Utilisez ces catégories pour déterminer si vous devez ou non intégrer une sieste à votre journée. Parce que je mène une vie active, j'ai investi dans mon tracker de fitness et Fitbit. Si vous êtes quelqu'un qui ne porterait un tracker que la nuit, il existe des trackers plus abordables. Amazon propose d'excellents choix, notamment le bracelet intelligent Aneken.

Ces conseils vous aideront dans vos luttes scolaires actuelles et vos projets futurs. La vie est déjà assez difficile, alors utilisez des conseils qui vous aideront à réussir. Cela dit, je vais m'arrêter et me faire couler un bain avant de m'installer au lit. Après tout, j'ai une grosse journée de planification demain.